ATIVIDADE REGULAMENTADA – SEMANA 17

 Olá Alunxs do 2º Ano do Ensino Médio Regular do Colégio Estadual Leonardo Gomes de Carvalho Leite – Cristinápolis-SE.

 

Seguem abaixo as orientações da atividade para seguirmos juntxs nesse isolamento social, referente à décima sétima semana de aula a distância, obedecendo a portaria de número 2235/2020/GS/SEDUC de 27/05/2020, em concordância com o nosso conteúdo: Corpo e Alimentação.

 

ORIENTAÇÕES: Realizar a leitura do texto complementar (Alimentação equilibrada ajuda a blindar o corpo) que segue junto com a atividade e responder as questões objetivas apresentadas abaixo, assinalando com X a alternativa correta. Pode ser utilizada também a apostila de educação física no auxílio da resolução das questões propostas para essa atividade.

 

Link de acesso ao texto complementar (Alimentação equilibrada ajuda a blindar o corpo): Alimentação equilibrada

 

QUESTÕES:

1º) Com o COVID-19 e o isolamento social mudamos nossos hábitos alimentares, inovando em:

a/(     ) exagerando nas guloseimas.

b/(     ) comendo mais pizzas, doces e fast-foods.

c/(     ) aventuras na cozinha ou aderindo à praticidade do delivery.

d/(     ) não houveram mudanças na rotina e na vida das pessoas por causa da pandemia.

e/(     ) na quarentena as pessoas mantém os mesmo hábitos alimentares de antes.

 

2º) Sobre a relação alimentação saudável e qualidade de vida é incorreto afirmar que:

a/(     ) é importante fortalecer o consumo de alimentos realmente nutritivos que ajudem no aumento da imunidade.

b/(     ) a alimentação saudável deve prezar a variedade e a qualidade dos alimentos.

c/(     ) a busca por qualidade de vida por meio da alimentação precisa ser balanceada.

d/(     ) a necessidade nutricional muda ao longo da vida, mas não de pessoa para pessoa.

e/(     ) é um mito acreditar que todo magro é saudável.

 

3º) Sobre boa e má alimentação, analise as afirmações abaixo e assinale a alternativa com a sequência correta:

a/_____ A gordura depositada abaixo da pele é o principal fator para o desenvolvimento de distúrbios metabólicos, como diabetes ou problemas cardíacos.

b/_____ A gordura visceral, acumulada nos tecidos e órgãos, não é a mais perigosa.

c/_____ As informações disponíveis nos rótulos dos alimentos são um bom guia para quem pretende se alimentar melhor.

d/_____ O número de ingredientes ou de aditivos não determina nem a qualidade nem a segurança dos alimentos industrializados.

e/_____ Segundo a ANVISA, os rótulos não precisam alertar as pessoas alérgicas sobre quais ingredientes podem fazer mal a elas.

a/(     ) FFVVF

b/(     ) FFVFF

c/(     ) VVVVV

d/(     ) FFFFF

e/(     ) FFVFV

 

4º) Associe corretamente as colunas abaixo e assinale a alternativa com a sequência correta:

( 1 ) Zinco

( 2 ) Selênio

( 3 ) Betacaroten

( 4 ) Vitamina C

( 5 ) Vitamina D

( 6 ) Vitamina E

( 7 ) Sódio

( 8 ) Gorduras saturadas

( 9 ) Gorduras Trans

(10) Fibra alimentar

(    ) auxilia a resposta imune natural do corpo.

(    ) presente no sal de cozinha, salgadinhos, molhos prontos e enlatados.

(    ) encontrados em alimentos industrializados.

(    ) diminui o risco de infecções virais.

(    ) regulação da função gastrointestinal.

(    ) reduz inflamações e aumenta a função imunológica.

(    ) atua na proliferação de células de defesa.

(    ) fortalece o sistema imunológico.

(    ) protege as células contra os efeitos dos radicais livres.

(    ) presentes em alimentos de origem animal.

 

a/(     ) 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10

b/(     ) 6-7-9-5-10-3-1-2-4-8

c/(     ) 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1

d/(     ) 1-2-3-10-9-8-7-4-5-6

e/(     ) 6-7-9-3-5-10-1-2-4-8

 

DETALHE: Ao responder aqui no nosso blog basta indicar a letra com a resposta correta de cada questão! Exemplo: 1- A; 2- B. Deixei as orientações iguais a atividade impressa para que você alunx saiba que as atividades do blog e as atividades físicas em nada diferem.

 

IMPORTANTE: A atividade deve ser respondida até o dia 03/10/2020 para que haja interação através desse espaço. Basta clicar em Postar um Comentário, ou Responder. Podem utilizar a apostila de educação física como suporte na resolução das questões propostas para essa atividade. Não esqueçam de, ao final das respostas, colocar o nome e sobrenome, série e turma antes de publicar o seu comentário, para que possamos melhor dialogar.

 

Atenciosamente.

 

Professora Dayane Dórea