Olá Alunxs do 1º Ano do Ensino Médio Regular do
Colégio Estadual Leonardo Gomes de Carvalho Leite – Cristinápolis-SE.
Seguem abaixo as orientações da atividade para
seguirmos juntxs nesse isolamento social, referente à vigésima sétima semana de
atividades remotas, obedecendo a portaria de número 4025/2020/GS/SEDUC de
15/10/2020, e em concordância com o nosso conteúdo:
Atividade Física e Saúde.
ORIENTAÇÕES: Com o auxílio da
apostila de educação física, responder as questões subjetivas apresentadas
abaixo, para essa atividade, no caderno.
QUESTÕES:
1º) Diante
da apostila de educação física, quais os benefícios da prática regular de
atividade física no corpo humano?
2º)
Diante da apostila de educação física, o que acontece quando a pessoa deixa de
ser sedentária e torna-se uma pessoa ativa fisicamente?
3º)
Diante da apostila de educação física, quais os benefícios da prática regular
de atividade física no psicológico da pessoa?
4º)
Diante da apostila de educação física, como podemos conciliar a prática de
atividade física ao nosso cotidiano?
5º)
Diante da apostila de educação física, o que é preciso para ser mais ativo
fisicamente? Explique.
IMPORTANTE: A atividade deve ser
respondida até o dia 12/12/2020 para que haja interação através desse espaço.
Basta clicar em Postar um Comentário, ou Responder. Podem utilizar a apostila
de educação física como suporte na resolução das questões propostas para essa
atividade. Não esqueçam de, ao final das respostas, colocar o nome e sobrenome,
série e turma antes de publicar o seu comentário, para que possamos melhor
dialogar.
Atenciosamente.
Professora Dayane Dórea
Fabiana Cardoso, 1D
ResponderExcluir1- Controle de peso corporal, melhora a resistência física; melhora a força muscular; fortalece os ossos; ajuda a controlar a pressão arterial; ajuda a controlar a glicose; aumenta a resistência contra as doenças e etc.
2- Diminui em 40% o risco de morrer em consequência de doenças como o infarto.
3- Aumenta a autoestima, alivia o estresse do cotidiano, a ansiedade; aumenta o bem-estar; estimula o convívio social, melhora a insônia, a redução no consumo de medicamentos e etc.
4- Em lugar de elevadores, use escadas ou rampas, evite ficar muito tempo parado, mesmo ao telefone procure se exercitar; estacione o carro um pouco mais longe do destino, ou desça da condução um ou dois pontos antes; aproveite o horário do almoço para caminhar até o restaurante, varra a casa e etc.
5- Não precisa de equipamento especial ou habilidade. O segredo é escolher atividades que possam ser feitas na maior parte dos dias da semana e que se adaptem ao seu estilo de vida.
Olá Fabiana! Muito bom poder te encontrar aqui no nosso blog tão empenhada em conhecer um pouco mais sobre a educação física! Espero continuarmos nessa interação enquanto durar o período de isolamento social. Quero sempre te ver aqui no nosso blog, ok!?
ExcluirParabéns pela dedicação, pelo compromisso e pelo empenho em responder as questões propostas para essa atividade! Suas respostas estão corretas!
Abraço virtual!
Professora Dayane Dórea
JOSÉ AUGUSTO 1ANO D"
ResponderExcluir1- Controle de peso corporal, melhora a resistência física; melhora a força muscular; fortalece os ossos; ajuda a controlar a pressão arterial; ajuda a controlar a glicose; aumenta a resistência contra as doenças e etc.
2- Diminui em 40% o risco de morrer em consequência de doenças como o infarto.
3- Aumenta a autoestima, alivia o estresse do cotidiano, a ansiedade; aumenta o bem-estar; estimula o convívio social, melhora a insônia, a redução no consumo de medicamentos e etc.
4- Em lugar de elevadores, use escadas ou rampas, evite ficar muito tempo parado, mesmo ao telefone procure se exercitar; estacione o carro um pouco mais longe do destino, ou desça da condução um ou dois pontos antes; aproveite o horário do almoço para caminhar até o restaurante, varra a casa e etc.
5- Não precisa de equipamento especial ou habilidade. O segredo é escolher atividades que possam ser feitas na maior parte dos dias da semana e que se adaptem ao seu estilo de vida.
Olá José Augusto! Muito bom poder dialogar com você, através do nosso blog, nesse momento em que o distanciamento social é muito importante!
ExcluirParabéns pela dedicação, pelo compromisso e pelo empenho em responder as questões propostas para essa atividade! Suas respostas estão corretas!
Abraço virtual!
Professora Dayane Dórea
1- Controle de peso corporal, melhora a resistência física; melhora a força muscular; fortalece os ossos; ajuda a controlar a pressão arterial; ajuda a controlar a glicose; aumenta a resistência contra as doençass.
ResponderExcluir2- Diminui em 40% o risco de morrer em consequência de doenças como o infarto.
3- Aumenta a autoestima, alivia o estresse do cotidiano, a ansiedade; aumenta o bem-estar; estimula o convívio social, melhora a insônia, a redução no consumo de medicamentos
4- Em lugar de elevadores, use escadas ou rampas, evite ficar muito tempo parado, mesmo ao telefone procure se exercitar; estacione o carro um pouco mais longe do destino, ou desça da condução um ou dois pontos antes; aproveite o horário do almoço para caminhar até o restaurante, varra a casa e etc.
5- Não precisa de equipamento especial ou habilidade. O segredo é escolher atividades que possam ser feitas na maior parte dos dias da semana e que se adaptem ao seu estilo de vida
Jardyelle Santos,1D
Oi Jardyelle! Que bom que você pode conversar e aprimorar nossos conhecimento através do nosso blog!
ExcluirParabéns pela dedicação, pelo compromisso e pelo empenho em responder as questões propostas para essa atividade! Suas respostas estão corretas!
Abraço virtual!
Professora Dayane Dórea
1- Controle de peso corporal, melhora a resistência física; melhora a força muscular; fortalece os ossos; ajuda a controlar a pressão arterial; ajuda a controlar a glicose; aumenta a resistência contra as doenças e etc.
ResponderExcluir2- Diminui em 40% o risco de morrer em consequência de doenças como o infarto.
3- Aumenta a autoestima, alivia o estresse do cotidiano, a ansiedade; aumenta o bem-estar; estimula o convívio social, melhora a insônia, a redução no consumo de medicamentos e etc.
4- Em lugar de elevadores, use escadas ou rampas, evite ficar muito tempo parado, mesmo ao telefone procure se exercitar; estacione o carro um pouco mais longe do destino, ou desça da condução um ou dois pontos antes; aproveite o horário do almoço para caminhar até o restaurante, varra a casa e etc.
5- Não precisa de equipamento especial ou habilidade. O segredo é escolher atividades que possam ser feitas na maior parte dos dias da semana e que se adaptem ao seu estilo de vida.
Anny Gabrielly Conceição dos Santos 1°A
Olá Anny Gabrielly! Que bom poder compartilhar conhecimentos com você através do nosso blog!
ExcluirParabéns pela dedicação, pelo compromisso e pelo empenho em responder as questões propostas para essa atividade! Suas respostas estão corretas!
Abraço virtual!
Professora Dayane Dórea
1-Controla o peso corporal, melhora a força muscular, ajuda a controlar a pressão arterial, aumenta a resistência contra as doenças!
ResponderExcluir2- tem menos riscos de ter doenças!
3- Alivia o estresse a ansiedade, estimula o convívio social, melhora a insônia, e etc!
4- Evite ficar muito tempo parado, procure correr, descer escada!
5- Não precisa o uso de equipamentos basta escolher um exercício correto!
Letícia dos santos 1° C
Olá Letícia! Muito bom ver suas participações aqui no nosso blog!
ExcluirParabéns pela dedicação, pelo compromisso e pelo empenho em responder as questões propostas para essa atividade! Suas respostas estão corretas!
Abraço virtual!
Professora Dayane Dórea
1-são muitos dentre eles podemos citar controle de peso corporal, melhora a resistência física, melhora a força muscular, fortalece os ossos, ajuda a controlar a pressão arterial , ajuda a controlar a glicose (açúcar do sangue) e aumenta a resistência contra as doenças
ResponderExcluir2-diminui em 40% o risco de morrer em consequências de doenças tais como o infarto
3-ela aumenta a alto estima alivia o estresse do cotidiano a ansiedade aumenta o bem-estar estimula o convívio social, melhora a insônia e a redução no consumo de medicamentos dentre outros
4-de maneira simples:em lugar de elevadores use escadas ou rampas evite ficar muito tempo parado mesmo ao telefone procure se exercitar estacione o carro um pouco mais longe do destino ou desça da condução um ou dois pontos antes aproveite o horario do almoço para caminhar até o restaurante etc
5-para ser mais ativo você não precisa de nenhum equipamento especial ou de habilidade. O segredo é escolher atividades que possam ser feitas na maior parte dos dias da semana e que se adaptem ao seu estilo de vida. Não tenha medo de tentar atividades diferentes. O mais importante é você se divertir e sentir prazer com o que está fazendo pois assim voce obterá melhores resultados
Aluno: Carlos Manuel Silva Celestino 1C
Olá Carlos Manuel! É sempre muito gratificante ver suas contribuições com o nosso blog!
ExcluirParabéns pela dedicação, pelo compromisso e pelo empenho em responder as questões propostas para essa atividade! Suas respostas estão corretas!
Abraço virtual!
Professora Dayane Dórea
1- Controle de peso corporal, melhora a resistência física; melhora a força muscular; fortalece os ossos; ajuda a controlar a pressão arterial; ajuda a controlar a glicose; aumenta a resistência contra as doenças e etc.
ResponderExcluir2- Diminui em 40% o risco de morrer em consequência de doenças como o infarto.
3- Aumenta a autoestima, alivia o estresse do cotidiano, a ansiedade; aumenta o bem-estar; estimula o convívio social, melhora a insônia, a redução no consumo de medicamentos e etc.
4- Em lugar de elevadores, use escadas ou rampas, evite ficar muito tempo parado, mesmo ao telefone procure se exercitar; estacione o carro um pouco mais longe do destino, ou desça da condução um ou dois pontos antes; aproveite o horário do almoço para caminhar até o restaurante, varra a casa e etc.
5- Não precisa de equipamento especial ou habilidade. O segredo é escolher atividades que possam ser feitas na maior parte dos dias da semana e que se adaptem ao seu estilo de vida.
Jefferson Luan da Silva Souza 1ºA
Olá Jefferson! Que bom ver o seu retorno ao nosso blog! Quando puder, responda as demais atividades regulamentadas aqui no nosso blog, ok!?
ExcluirParabéns pela dedicação, pelo compromisso e pelo empenho em responder as questões propostas para essa atividade! Suas respostas estão corretas!
Abraço virtual!
Professora Dayane Dórea
1- Controle de peso corporal, melhora a resistência física; melhora a força muscular; fortalece os ossos; ajuda a controlar a pressão arterial; ajuda a controlar a glicose; aumenta a resistência contra as doenças e etc.
ResponderExcluir2-tem menos riscos de ter doenças.
3- Aumenta a autoestima, alivia o estresse do cotidiano, a ansiedade; aumenta o bem-estar; estimula o convívio social, melhora a insônia, a redução no consumo de medicamentos e etc.
4- Em lugar de elevadores, use escadas ou rampas, evite ficar muito tempo parado, mesmo ao telefone procure se exercitar; estacione o carro um pouco mais longe do destino, ou desça da condução um ou dois pontos antes; aproveite o horário do almoço para caminhar até o restaurante, varra a casa e etc.
5- Não precisa de equipamento especial ou habilidade. O segredo é escolher atividades que possam ser feitas na maior parte dos dias da semana e que se adaptem ao seu estilo de vida.
Luiz Eduardo Santos dos Reis 1°C
Olá Luiz Eduardo! Que bom que você pode estar com a gente, aqui no nosso blog, interagindo e compartilhando conhecimentos!
ExcluirParabéns pela dedicação, pelo compromisso e pelo empenho em responder as questões propostas para essa atividade! Suas respostas estão corretas!
Abraço virtual!
Professora Dayane Dórea
Aluna: Tâmara Mendes dos Santos
ResponderExcluirSérie:1ano B
1_Controla o peso corporal, melhora a força muscular, ajuda a controlar a pressão arterial, aumenta a resistência contra as doenças.
2- tem menos riscos de ter doenças!
3_Alivia o estresse a ansiedade, estimula o convívio social, melhora a insônia, e etc.
4_Evite ficar muito tempo parado, procure correr, descer escada.
5_ Não precisa o uso de equipamentos basta escolher um exercício correto.
Olá Tâmara! Fico muito feliz em ver sua primeira participação em nosso blog! Espero te ver mais vezes aqui com a gente, nas demais atividades regulamentadas!
ExcluirParabéns pela dedicação, pelo compromisso e pelo empenho em responder as questões propostas para essa atividade! Suas respostas estão corretas!
Abraço virtual!
Professora Dayane Dórea
Érica de Jesus Santos 1°A.
ResponderExcluir1- Controla o peso corporal, melhora a força muscular, ajuda a controlar a pressão arterial, aumenta a resistência contra as doenças.
2- Diminui em 40% o risco de morrer em consequência de doenças como o infarto.
3- Aumenta a autoestima, alivia o estresse do cotidiano, a ansiedade; aumenta o bem-estar; estimula o convívio social, melhora a insônia, a redução no consumo de medicamentos e etc.
4- Em lugar de elevadores, use escadas ou rampas, evite ficar muito tempo parado, mesmo ao telefone procure se exercitar; estacione o carro um pouco mais longe do destino, ou desça da condução um ou dois pontos antes; aproveite o horário do almoço para caminhar até o restaurante, varra a casa e etc...
5- Para ser mais ativo você não precisa de nenhum equipamento especial ou de habilidade. O segredo é escolher atividades que possam ser feitas na maior parte dos dias da semana e que se adaptem ao seu estilo de vida. Não tenha medo de tentar atividades diferentes. O mais importante é você se divertir e sentir prazer com o que está fazendo pois assim voce obterá melhores resultados.
Olá Érica! Muito bom ver sua primeira participação, aqui no nosso blog! Espero poder te encontrar mais vezes aqui, nas demais atividades regulamentadas!
ExcluirParabéns pela dedicação, pelo compromisso e pelo empenho em responder as questões propostas para essa atividade! Suas respostas estão corretas!
Abraço virtual!
Professora Dayane Dórea
Meu nome é Gustavo Santos Guimarães
ResponderExcluir1 Ano A
1- Controle de peso corporal, melhora a resistência física; melhora a força muscular; fortalece os ossos; ajuda a controlar a pressão arterial; ajuda a controlar a glicose; aumenta a resistência contra as doenças e etc.
2- Diminui em 40% o risco de morrer em consequência de doenças como o infarto.
3- Aumenta a autoestima, alivia o estresse do cotidiano, a ansiedade; aumenta o bem-estar; estimula o convívio social, melhora a insônia, a redução no consumo de medicamentos e etc.
4- Em lugar de elevadores, use escadas ou rampas, evite ficar muito tempo parado, mesmo ao telefone procure se exercitar; estacione o carro um pouco mais longe do destino, ou desça da condução um ou dois pontos antes; aproveite o horário do almoço para caminhar até o restaurante, varra a casa e etc.
5- Não precisa de equipamento especial ou habilidade. O segredo é escolher atividades que possam ser feitas na maior parte dos dias da semana e que se adaptem ao seu estilo de vida.
Oi Gustavo! Que bom que você está acessando nosso ambiente virtual e respondendo as nossas atividades regulamentadas!
ExcluirParabéns pela dedicação, pelo compromisso e pelo empenho em responder as questões propostas para essa atividade! Suas respostas estão corretas!
Abraço virtual!
Professora Dayane Dórea
Saulo Felipe Cardoso dos Santos 1°"A"
ResponderExcluir1-são muitos dentre eles podemos citar controle de peso corporal, melhora a resistência física, melhora a força muscular, fortalece os ossos, ajuda a controlar a pressão arterial , ajuda a controlar a glicose (açúcar do sangue) e aumenta a resistência contra as doenças
2-diminui em 40% o risco de morrer em consequências de doenças tais como o infarto
3-ela aumenta a alto estima alivia o estresse do cotidiano a ansiedade aumenta o bem-estar estimula o convívio social, melhora a insônia e a redução no consumo de medicamentos dentre outros
4-de maneira simples:em lugar de elevadores use escadas ou rampas evite ficar muito tempo parado mesmo ao telefone procure se exercitar estacione o carro um pouco mais longe do destino ou desça da condução um ou dois pontos antes aproveite o horario do almoço para caminhar até o restaurante etc
5-para ser mais ativo você não precisa de nenhum equipamento especial ou de habilidade. O segredo é escolher atividades que possam ser feitas na maior parte dos dias da semana e que se adaptem ao seu estilo de vida. Não tenha medo de tentar atividades diferentes. O mais importante é você se divertir e sentir prazer com o que está fazendo pois assim voce obterá melhores resultados
Oi Saulo Felipe! Que bom que você está acessando agora o nosso blog!
ExcluirParabéns pela dedicação, pelo compromisso e pelo empenho em responder as questões propostas para essa atividade! Suas respostas estão corretas!
Abraço virtual!
Professora Dayane Dórea
Evellyn Raissa Dos Santos Nascimento 1"c"
ResponderExcluir1_Controla o peso corporal, melhora a força muscular, ajuda a controlar a pressão arterial, aumenta a resistência contra as doenças.
2- tem menos riscos de ter doenças!
3_Alivia o estresse a ansiedade, estimula o convívio social, melhora a insônia, e etc.
4_Evite ficar muito tempo parado, procure correr, descer escada.
5_ Não precisa o uso de equipamentos basta escolher um exercício correto.
Olá Evellyn Raissa!
ExcluirParabéns pela dedicação, pelo compromisso e pelo empenho em responder as questões propostas para essa atividade! Suas respostas estão corretas!
Abraço virtual!
Professora Dayane Dórea